Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (55 g)

Energiaa

678 kJ

162 kcal

Rasvaa

3,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,400g

Hiilihydraatit

26,00g

10%

Sokereita

2,40g

Kuitua

2,0g

Proteiinia

5,30g

11%

Suola

0,40g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 maalis 22 01.59 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(162 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (66%)

Rasvaa (21%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

162

Rasva

3,7g

26g

Prot

5,3g

Kohteessa 1 annos (55 g) on 162 kaloria

Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 66% hh, 13% prot.

Luokkaan Fazer ja Vehnäleipä liittyvät:

Vehnä Paahto (19g)
Lombardianleipä
Street Food Wrap

Luokkaan Fazer ja Vaalea Leipä liittyvät:

Street Food Briossi Hampurilaissämpylä
Lounassämpylä
Paahto Vehnä
Kaurasämpylä
Paesano
Leipurimestarin Kaurapellavaleipä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Vaalea Leipä

Luokkaan Fazer ja Moniviljaleipä liittyvät:

Puikula Täysjyväruis
Jyväinen Sämpyläkranssi
Moniviljasämpylät
Leipurimestarin Moniviljaleipä
Kolmen Viljan Leipä
Timanttisämpylä
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Moniviljaleipä

Luokkaan Fazer ja Paahtoleipä liittyvät:

Moniviljapaahtoleipä
Kaurapaahtoleipä
Puikula Grahampaahto
Paahto Kaura
Täysjyväpaahto
Paahtoleipä Kaura
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Paahtoleipä

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

Willja Veggie Bites Beets & Seeds
Kaurasipsi
Aito Kauraruoka
Willja Spread & Dip Herbs & Garlic
Oat Drink Dumle
Kauraherkku Mango
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
Crisp Dark Rye
Gluteeniton Hapan Tattaripala
Gluteeniton Juustosämpylä
Real Täysjyväpala Kaura
Lemppari Perunarieskanen
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Alku Kaura & Speltti Puuro
Piparkakku Granola
Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
For Minis Kauratähdet Kaakao
Domino Banana Choco
Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Vaasan Hapankorppu Original
	Pirjon Pakari Gluteeniton Saaristolaisjälkiuunipala
	Pirjon Pakari Riivi-Kippari
	Salonen Aamiaissämpylä Monivilja
	Leivon Leipomo Kaurasiemenleipä
	Tastino Free From Gluten Maize Rolls with Seeds

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.