Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Real Täysjyväpala Kaura

Ravintosisältö

Annoskoko

1 siivu (39 g)

Energiaa

406 kJ

97 kcal

Rasvaa

1,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,300g

Hiilihydraatit

15,00g

Sokereita

1,70g

Kuitua

3,1g

Proteiinia

3,40g

Suola

0,40g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 heinä 22 06.56 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(97 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (68%)

Rasvaa (17%)

Proteiinia (15%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

1,7g

15g

Prot

3,4g

Kohteessa 1 siivu (39 g) on 97 kaloria

Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 67% hh, 15% prot.

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
Leipurimestarin Kaurainen Maalaisleipä
Lemppari Paahtotasku
Gluteeniton Hapan Tattaripala
Jyväisä Ruisherkku
Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Dumle Granola
Alku Piparkakkugranola
Piparkakku Granola
Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura
Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Gluteeniton Marjapiirakka Kaurapuuro
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kananmuna- ja Juustovoileivät
Kaurahiutale
Paahtoleipä
	Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Primula Monivilja-Siemenleipä
	Fazer Briossi Burgersämpylä
	R-Kioski Kinkku-Juusto Kaurasämpylä
	Dafgårds Kreikkalainen Maalaisleipä
	Chef Select Sandwich Toast Pizza Style Salami
	PULLIN LEIPOMO Pieni Rieska

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.