Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 tavallinen viipale
annosta kohti
% RI*
Energiaa
253 kJ
3%
61 kcal
Rasvaa
0,86g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,113g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,149g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,461g
Hiilihydraatit
13,62g
5%
Sokereita
0,87g
1%
Kuitua
4,2g
Proteiinia
2,78g
6%
Natrium
79mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
142mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
3%
GDA:sta*
(61 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
61
Rasva
0,86g
Hh
13,62g
Prot
2,78g
Kohteessa Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit) (1 tavallinen viipale) on 61 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 74% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike 54
1 annos (26 g) 61
1 tavallinen viipale 61
1 unssi 66
100 g 233

Samankaltaiset kohteet luokasta Moniviljaleipä:

Monijyväleipä
Paahdettu Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Italialainen Salaattikastike (Vähennetyt Kalorit)
Soijakastike (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ranskalainen Salaattikastike (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Täysjyväpaahto
Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto
Salonen Kaura-Ruispala
Chef Select Sandwich Ham & Cheese
Leivon Leipomo Mamman Jyvänappi
Vaasan Snäkki Kaura-Bataatti-Pinaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.