Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
975 kJ
12%
233 kcal
Rasvaa
3,32g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,433g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,571g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,771g
Hiilihydraatit
52,38g
20%
Sokereita
3,33g
4%
Kuitua
16,2g
Proteiinia
10,71g
21%
Suola
0,76g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
546mg
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(233 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (11%)
 
Proteiinia (15%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
233
Rasva
3,32g
Hh
52,38g
Prot
10,71g
Kohteessa Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit) (100 g) on 233 kaloria
Kalorien jakautuminen: 11% rasva, 74% hh, 15% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohut leike 54
1 tavallinen viipale 61
1 annos (26 g) 61
1 unssi 66
100 g 233

Samankaltaiset kohteet luokasta Moniviljaleipä:

Paahdettu Monijyväleipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Leipä:

Ruisleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Katso myös:

Soijakastike (Vähennetyt Kalorit)
Voilevite (Kasviöljy, Vähennetyt Kalorit)
Italialainen Salaattikastike (Vähennetyt Kalorit)
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Vehnäleipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

LEIPOMO JUURI Kaurasämpylä
Siiskonen Tomaattisämpylä
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
Lapin Leipomo Rouhesämpylä
Kartanon Leipä Kaurasämpylä
Vaasan Moilas Free from Täysjyväkauraviipaleet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.