Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Leivon Leipomo

10 Grahamsämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1213 kJ
15%
290 kcal
Rasvaa
6,80g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
48,00g
18%
Sokereita
2,40g
3%
Kuitua
6,1g
Proteiinia
8,30g
17%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 joulu 18 01.01 ap.
14%
GDA:sta*
(290 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
290
Rasva
6,8g
Hh
48g
Prot
8,3g
Kohteessa 100 g on 290 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 67% hh, 12% prot.

Luokkaan Leivon Leipomo ja Moniviljaleipä liittyvät:

Leivon Arinarievä
Kaurasiemenleipä
Aittaleipä
Mamman Jyvänappi
Aamiaispala

Luokkaan Leivon Leipomo ja Aamupalat liittyvät:

Saariston Varras
Ruisvarras
Juhlapalat
Välipalasämpylä
Moniviljasämpylä
Kuivattu Kaurasekaleipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Paahtoleipä
Kaurahiutale
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kotimaista Annos Pikapuuro Kaura-Puolukka
Leivon Leipomo Välipalasämpylä
Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen
Moilas Pehmeät Herkkusämpylät
Arla Protein Strawberry
Kellogg's Crunchy Nut


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.