| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
Kaloria kohteessa Lihapyörykät
|
Kohteen Lihapyörykät ravintosisällöt erityyppisille ja -kokoisille annoksille on esitetty alla.
Näytä muut ravintoarvot käyttämällä alla olevaa suodatinta:
|
Suositut luokat kohteessa Lihapyörykät
|
Rasvaa(g) |
Hh(g) |
Prot(g) |
Kaloria |
Sämpylä
|
 1 sämpylä (5 cm², 5 cm korkea) |
2,04
|
14,11
|
2,35
|
84
|
| 100 g |
7,30
|
50,40
|
8,40
|
300
|
Pehmeät Sämpylät
|
| 1 sämpylä (5 cm², 5 cm korkea) |
1,21
|
13,85
|
2,66
|
78
|
| 100 g |
4,33
|
49,45
|
9,50
|
279
|
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
|
| 1 sämpylä (hampurilainen, Frankfurter-sämpylä) |
2,02
|
21,97
|
3,74
|
114
|
| 100 g |
4,70
|
51,10
|
8,70
|
266
|
