| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1167 kJ
14%
279 kcal
Rasvaa
4,33g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,092g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,112g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,968g
Hiilihydraatit
49,45g
19%
Sokereita
6,25g
7%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
9,5g
19%
Suola
1,20g
20%
Kolesterolia
0mg
Kalium
94mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (72%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
279
|
|
Rasva
4,33g
|
|
Hh
49,45g
|
|
Prot
9,5g
|
|
Kohteessa Pehmeät Sämpylät (100 g) on 279 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät:
Samankaltaiset kohteet luokasta Pullat:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
