Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ruthin Leipomo

Rouheat Sämpylät

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1218 kJ
15%
291 kcal
Rasvaa
5,90g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Hiilihydraatit
42,50g
16%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
5,8g
Proteiinia
12,30g
25%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 huhti 23 03.05 ap.
15%
GDA:sta*
(291 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (62%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
291
Rasva
5,9g
Hh
42,5g
Prot
12,3g
Kohteessa 100 g on 291 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 62% hh, 18% prot.

Luokkaan Ruthin Leipomo ja Leipä liittyvät:

Ruispala
4 Kauran Palat
4 Kauran Juustosämpylä
Juustosämpylä
Ruthin Rouskis
Kaura100
  Näytä lisää tuotteita: Ruthin Leipomo Leipä

Lisää Ruthin Leipomo tuotteita:

Runebergin Torttu
Laskiaispulla Mansikkahillolla
Prosämpylä
  Näytä kaikki tuotemerkin Ruthin Leipomo tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Porokylän Vanilja Pitko
Fazer Paahto Maalaismonivilja
Siiskonen Hevosenkenkä
Pullapirtti Jätti Tumma
Schär Viipaleleipä
Primula Ruisreikäleipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.