Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 sämpylä
 
annosta kohti
Kilojoulea 502 kJ
Kaloria 120 kcal
Proteiinia 4,08 g
Hiilihydraattia 21,26 g
  Sokereita 2,69 g
Rasvaa 1,86 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,47 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,478 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,846 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 0,9 g
Natrium 206 mg
Kalium 40 mg
6%
GDA:sta*
(120 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
120
Rasva
1,86g
Hh
21,26g
Prot
4,08g
Kohteessa Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät (1 ) on 120 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 79
1 sämpylä 120
100 g 279

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät:

Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Kovat Sämpylät
Pehmeät Sämpylät
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pullat:

Kanelipulla
Kuorrutettu Kanelipulla
  Näytä lisää kohteen Pullat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Leipä

Katso myös:

Makeat Kanelisämpylät (Rusinoilla)
Vehnäsämpylä
Naudanjauheliha (Hampurilainen, noin 23 % Rasvaa, Pakastepihvit)
Hampurilainen
Hampurilainen (Mausteilla)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

HK Pullat ja Muusi
Saarioinen Lammaspyörykät
Saarioinen Broilerpyörykkä
Saarioinen Chorizo-Pyörykät
HK Meksikon Diego Lihapyörykät
PicaDeli Minilihapullat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.