Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 sämpylä
 
annosta kohti
Kilojoulea 502 kJ
Kaloria 120 kcal
Proteiinia 4,08 g
Hiilihydraattia 21,26 g
  Sokereita 2,69 g
Rasvaa 1,86 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,47 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,478 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,846 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 0,9 g
Natrium 206 mg
Kalium 40 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:08
6%
GDA:sta*
(120 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (72%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
120
Rasva
1,86g
Hh
21,26g
Prot
4,08g
Kohteessa Hampurilaisen tai Hotdogin Sämpylät (1 ) on 120 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 72% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 79
1 sämpylä 120
100 g 279

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapyörykät:

Pehmeät Sämpylät
Sämpylä
Sämpylät (Täysjyvävehnä)
Kovat Sämpylät
  Näytä lisää kohteen Lihapyörykät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Pullat:

Kanelipulla
Kuorrutettu Kanelipulla
  Näytä lisää kohteen Pullat ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Leipä

Katso myös:

Majoneesi (Dieetti tai Kaloreita Vähennetty, Kolesteroliton)
Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta
Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi
Graham-Keksit (Tavalliset tai Hunaja, sis. Kanelia)
Vanilja- tai Sitruunajogurtti (Rasvaton, Vähäkalorinen Makeutusaine)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Rinkeli
Mr. Panini Paahtopaistipanini
Oululainen Lempeitä Kaurakorppuja
Vuohelan Herkku Kauraporkkanasämpylä
Leipomo Rosten Perunarieska
Eat & Enjoy Mozzarella Basilika Sandwich


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.