Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vegyu

Palsternakka-Lehtikaalikeitto

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (300 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
741 kJ
9%
177 kcal
Rasvaa
6,30g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
26,00g
10%
Sokereita
5,70g
6%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
3,30g
7%
Suola
6,75g
113%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 touko 19 08.26 ap.
9%
GDA:sta*
(177 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (59%)
 
Rasvaa (33%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
177
Rasva
6,3g
Hh
26g
Prot
3,3g
Kohteessa 1 annos (300 g) on 177 kaloria
Kalorien jakautuminen: 33% rasva, 60% hh, 8% prot.

Luokkaan Vegyu ja Keitot liittyvät:

Porkkanainkiväärikeitto
Palsternakka-Lehtikaalikeitto

Luokkaan Vegyu ja Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa liittyvät:

Eggie-Nakki
Punajuurisalaatti
Eggie-Nakki Chili-Juusto

Luokkaan Vegyu ja Vihannekset liittyvät:

Marokkolainen Kasvistagine
Punajuurivuoka

Erityyppisiä ruokia luokassa Keitot:

Kana-Nuudelikeitto
Tomaattikeitto
Kanakeitto
Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu)
Misokeitto
  Näytä lisää kohteen Keitot ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa:

Kasvishampurilainen tai -Pihvi (ei Lihaa)
  Näytä lisää kohteen Ruoat, jotka eivät sisällä lihaa ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Kukkavihannekset
Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne
Fazer Amica Paahdettuja Säräjuureksia
Findus Uuni- ja Grillikasvikset Andalusia
Findus Vegepyörykät
Apetit Tuorekset Sienestäjän Pannuvihannes


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.