Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hedelmäsmoothie

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
676 kJ
8%
162 kcal
Rasvaa
1,76g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,988g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,434g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,133g
Hiilihydraatit
36,68g
14%
Sokereita
30,08g
33%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
2,14g
4%
Suola
0,07g
1%
Kolesterolia
4mg
Kalium
343mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(162 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (86%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
162
Rasva
1,76g
Hh
36,68g
Prot
2,14g
Kohteessa Hedelmäsmoothie (1 kuppi) on 162 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 86% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi (neste) 20
100 ml 68
100 g 80
1 kuppi 162
1 annos (405 g) 324
1 smoothie (590 ml) 405

Samankaltaiset kohteet luokasta Smoothiet:

Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
  Näytä lisää kohteen Smoothiet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juomat:

Maito
Vesi
Appelsiinimehu
Virvoitusjuoma
Virvoitusjuoma (sis. Kofeiinia)
Kahvi
  Näytä lisää kohteen Juomat ravintotietoja

Katso myös:

Pirkka Hedelmäsmoothie
Valio Luomu Hedelmäsmoothie
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Innocent Super Smoothie Up & Oat
Jungle Juice Bar King Kong Coffee
Froosh Vamos A La Papaya
Humble Raikas Luomu Smoothie Mansikka Marja
Mehustamo Rantapäivä Smoothie
Tesco Mango & Passion Fruit Smoothie


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.