Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hedelmäsmoothie

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 kuppi
 
annosta kohti
Kilojoulea 678 kJ
Kaloria 162 kcal
Proteiinia 2,14 g
Hiilihydraattia 36,68 g
  Sokereita 30,08 g
Rasvaa 1,76 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,988 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,434 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,133 g
Kolesterolia 4 mg
Kuitua 2,6 g
Natrium 28 mg
Kalium 343 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
8%
GDA:sta*
(162 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (86%)
 
Rasvaa (9%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
162
Rasva
1,76g
Hh
36,68g
Prot
2,14g
Kohteessa Hedelmäsmoothie (1 kuppi) on 162 kaloria
Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 86% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi (neste) 20
100 ml 68
100 g 80
1 kuppi 162
1 annos (405 g) 324
1 smoothie (590 ml) 405

Samankaltaiset kohteet luokasta Smoothiet:

Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
  Näytä lisää kohteen Smoothiet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Juomat:

Virvoitusjuoma
Vesi
Maito
Appelsiinimehu
Kahvi
Virvoitusjuoma (sis. Kofeiinia)
  Näytä lisää kohteen Juomat ravintotietoja

Katso myös:

Punapassio
Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka)
Hedelmäboolitiiviste (Laimennettu Vedellä)
Aasialaiset Päärynät
Karpalomehu-Cocktail (Pullotettu)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Naked High Protein Tropical
Pirkka Sunny Smoothie
Froosh Virgin Mojito
Marli Smoothie + Proteiini Kesämarjat
Rauch Super Smoothie Green Keeper
Planti Oat Smoothie Mango & Citrus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.