Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
545 kJ
7%
130 kcal
Rasvaa
0,29g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,067g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,027g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,09g
Hiilihydraatit
33,52g
13%
Sokereita
27,55g
31%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
0,88g
2%
Suola
0,01g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
336mg
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(130 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (95%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
130
Rasva
0,29g
Hh
33,52g
Prot
0,88g
Kohteessa Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä) (1 kuppi) on 130 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 96% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi (neste) 16
100 ml 55
100 g 62
1 kuppi 130
1 annos (421 g) 261
1 smoothie (590 ml) 326

Samankaltaiset kohteet luokasta Smoothiet:

Hedelmäsmoothie
Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)
  Näytä lisää kohteen Smoothiet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Mehu:

Karpalomehu
Viinirypälemehu
Omenamehu
Greippimehu
Appelsiinimehu
Greippimehu (Vaaleanpunainen)
  Näytä lisää kohteen Mehu ravintotietoja

Katso myös:

Hedelmäbooli (Valmistettu Mehusta ja Virvoitusjuomasta)
Kaurapuuro (Pika, Valmistettu Veteen, Lisäravinteilla)
Kermainen Tomaattikeitto (Valmistettu Maitoon)
Pekoni (Valmistettu Mikroaaltouunissa)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Rainbow Sitruunatäysmehu
Marli Karpalo-Puolukka-Acerola Shot
Marli Juissi Sokeriton Sitruuna-Lakritsi
Mehustamo Puutarhanpuhti Täysmehu
Biotta Vita 7
Mehustamo Bestikset Smoothie


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.