Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
828 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
3,23g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,909g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,84g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,178g
Hiilihydraatit
41,15g
16%
Sokereita
33,67g
37%
Kuitua
3g
Proteiinia
3,41g
7%
Suola
0,14g
2%
Kolesterolia
10mg
Kalium
364mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
10%
GDA:sta*
(198 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (79%)
 
Rasvaa (14%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
198
Rasva
3,23g
Hh
41,15g
Prot
3,41g
Kohteessa Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita) (1 kuppi) on 198 kaloria
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 79% hh, 7% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi (neste) 25
100 ml 84
100 g 98
1 kuppi 198
1 annos (405 g) 397
1 smoothie (590 ml) 496

Samankaltaiset kohteet luokasta Smoothiet:

Hedelmäsmoothie
Hedelmäsmoothie (Valmistettu Mehusta tai Hedelmistä)
  Näytä lisää kohteen Smoothiet ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Mehu:

Karpalomehu
Greippimehu
Omenamehu
Viinirypälemehu
Appelsiinimehu
Greippimehu (Vaaleanpunainen)
  Näytä lisää kohteen Mehu ravintotietoja

Katso myös:

Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä)
Graham-Keksit (Tavalliset tai Hunaja, sis. Kanelia)
Virvoitusjuoma (sis. Kofeiinia ja Aspartaamia)
Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Kana-Vihanneskeitto (Valmiste, sis. saman verran Vettä)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mehustamo Puutarhanpuhti Täysmehu
Solevita Multivitamin Nectar Light
Marli Karpalo-Puolukka-Acerola Shot
Mehustamo Juuresvoima Täysmehu
Solevita Lime Juice
Mehuiza Omena Täysmehu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.