| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
955 kJ
11%
228 kcal
Rasvaa
9,01g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,511g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,147g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,473g
Hiilihydraatit
22,41g
9%
Sokereita
0,22g
0%
Kuitua
3g
Proteiinia
13,62g
27%
Suola
1,00g
17%
Kolesterolia
37mg
Kalium
226mg
11%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 09.54 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (40%)
Rasvaa (36%)
Proteiinia (24%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
228
|
|
Rasva
9,01g
|
|
Hh
22,41g
|
|
Prot
13,62g
|
|
Kohteessa Kalakukko (100 g) on 228 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 40% hh, 24% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kalakukko. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
