| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
1167 kJ
14%
279 kcal
Rasvaa
9,51g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,61g
13%
Transrasvaa
0,033g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,844g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,038g
Hiilihydraatit
37,85g
15%
Sokereita
2,8g
3%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
10,69g
21%
Suola
0,46g
8%
Kolesterolia
114mg
Kalium
482mg
24%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 02.37 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (54%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
279
|
|
Rasva
9,51g
|
|
Hh
37,85g
|
|
Prot
10,69g
|
|
Kohteessa Kouluruoka (1 kuppi) on 279 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 54% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Kouluruoka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
