Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lihapyörykät (Kalkkunaliha)

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
622 kJ
7%
149 kcal
Rasvaa
4,16g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,368g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,988g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,107g
Hiilihydraatit
6,94g
3%
Sokereita
1,45g
2%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
19,63g
39%
Suola
1,08g
18%
Kolesterolia
74mg
Kalium
232mg
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.46 ip.
7%
GDA:sta*
(149 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (55%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
149
Rasva
4,16g
Hh
6,94g
Prot
19,63g
Kohteessa Lihapyörykät (Kalkkunaliha) (100 g) on 149 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 19% hh, 55% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 cocktail 10
1 pieni 21
1 kuutiotuuma 28
1 keskikokoinen 42
1 iso 62
100 g 149
1 annos (108 g) 161
1 kuppi 208

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapullat:

Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha)
Lihapyörykät (Naudanliha)
Kanapyörykät
Lihapyörykät (Sianliha)
  Näytä lisää kohteen Lihapullat ravintotietoja

Katso myös:

Kalkkunanliha
Kalkkunanliha (Paahdettu)
Findus Lihapyörykät
Rainbow Lihapyörykät
Kivikylän Kotipalvaamo Lihapyörykät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Juvenes Riistapyörykkä
Edun Herkku Lihapyörykät ja Muusi
Knorr Pasta Snack Pot Tomato & Meatballs
Valio Jauhelihapihvit
Jalostaja Lihapyörykät Kermakastikkeessa
Jalostaja Lihapullakastike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.