Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lihapyörykät (Kalkkunaliha)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen
annosta kohti
% RI*
Energiaa
174 kJ
2%
42 kcal
Rasvaa
1,16g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,383g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,277g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,31g
Hiilihydraatit
1,94g
1%
Sokereita
0,41g
0%
Kuitua
0,1g
Proteiinia
5,5g
11%
Suola
0,30g
5%
Kolesterolia
21mg
Kalium
65mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.46 ip.
2%
GDA:sta*
(42 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (19%)
 
Rasvaa (26%)
 
Proteiinia (55%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
42
Rasva
1,16g
Hh
1,94g
Prot
5,5g
Kohteessa Lihapyörykät (Kalkkunaliha) (1 keskikokoinen) on 42 kaloria
Kalorien jakautuminen: 26% rasva, 19% hh, 55% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 cocktail 10
1 pieni 21
1 kuutiotuuma 28
1 keskikokoinen 42
1 unssi 42
1 iso 62
100 g 149
1 annos (108 g) 161
1 kuppi 208

Samankaltaiset kohteet luokasta Lihapullat:

Lihapyörykät (Sianliha)
Kanapyörykät
Lihapyörykät (Naudanliha)
Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha)
  Näytä lisää kohteen Lihapullat ravintotietoja

Katso myös:

Kalkkunanliha
Atria Lihapyörykät
Kalkkunanliha (Paahdettu)
HK Lihapyörykät
Findus Lihapyörykät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Food Market Herkku Lihapullat Kastikkeessa ja Vuohenjuustoperunamuusi
Food Market Herkku Metsästäjän Pannupihvi
Atria Artesaani Rustiikkinen Lihapulla
HK Lindströmin Lihapyörykät ja Muusi
Valio Lihapulla-Pastavuoka
K-Ruoka Lihapullat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.