| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (150 g)
Energiaa
575 kJ
7%
137 kcal
Rasvaa
2,86g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,373g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,232g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,009g
Hiilihydraatit
27,09g
10%
Sokereita
9,09g
10%
Kuitua
2,9g
Proteiinia
2,88g
6%
Suola
0,25g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
120mg
6%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 07.01 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (74%)
Rasvaa (18%)
Proteiinia (8%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
137
|
|
Rasva
2,86g
|
|
Hh
27,09g
|
|
Prot
2,88g
|
|
Kohteessa Ruispuolukkapuuro (1 annos) on 137 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 74% hh, 8% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Viljat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Ruispuolukkapuuro. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
