| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1773 kJ
21%
424 kcal
Rasvaa
30,62g
44%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,164g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,534g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
16,14g
Hiilihydraatit
26,4g
10%
Sokereita
1,16g
1%
Kuitua
9,1g
Proteiinia
16,03g
32%
Suola
0,88g
15%
Kolesterolia
111mg
Kalium
518mg
26%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 03.29 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (62%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
424
|
|
Rasva
30,62g
|
|
Hh
26,4g
|
|
Prot
16,03g
|
|
Kohteessa Siemennäkkäri (100 g) on 424 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 62% rasva, 24% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Välipalat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Siemennäkkäri. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
