Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Suklaalastut

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2004 kJ
24%
479 kcal
Rasvaa
30g
43%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
17,75g
89%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,966g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,966g
Hiilihydraatit
63,1g
24%
Sokereita
54,5g
61%
Kuitua
5,9g
Proteiinia
4,2g
8%
Suola
0,03g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
365mg
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 10 touko 20 08.58 ip.
24%
GDA:sta*
(479 cal)
24% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (47%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (3%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
479
Rasva
30g
Hh
63,1g
Prot
4,2g
Kohteessa Suklaalastut (100 g) on 479 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 47% hh, 3% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 lastu 2
1 annos (28 g) 134
1 unssi 136
100 g 479
1 kuppi, isot lastut 718
1 kuppi 805
1 kuppi, minilastut 829

Samankaltaiset kohteet luokasta Suklaa:

Maitosuklaa
Suklaa (Makea tai Tumma)
Suklaamakeiset (Keskimakeat)
Valkosuklaa
  Näytä lisää kohteen Suklaa ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Ingman Kingis Herkkusuklaa
Oatlaws Choco Delight
Lidl Milk Chocolate
Karl Fazer Appelsiinikrokantti Maitosuklaa
Fazer Kaurachoco Hasselpähkinä
Lidl Kahden Suklaan Cookie


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.