| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keksi (7,5 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keksi (7,5 cm halkaisija)
Energiaa
820 kJ
10%
196 kcal
Rasvaa
7,3g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,677g
8%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,926g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,18g
Hiilihydraatit
29,12g
11%
Sokereita
1,63g
2%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
6,09g
12%
Suola
1,42g
24%
Kolesterolia
2mg
Kalium
195mg
10%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
196
|
|
Rasva
7,3g
|
|
Hh
29,12g
|
|
Prot
6,09g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäkeksi (1 ) on 196 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 56% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
