| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
1 keskikokoinen (5 cm halkaisija)
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (5 cm halkaisija)
Energiaa
390 kJ
5%
93 kcal
Rasvaa
3,47g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,799g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,393g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,038g
Hiilihydraatit
13,87g
5%
Sokereita
0,78g
1%
Kuitua
2,2g
Proteiinia
2,9g
6%
Suola
0,68g
11%
Kolesterolia
1mg
Kalium
93mg
5%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (56%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
93
|
|
Rasva
3,47g
|
|
Hh
13,87g
|
|
Prot
2,9g
|
|
Kohteessa Täysjyvävehnäkeksi (1 keskikokoinen) on 93 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 56% hh, 12% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
