| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 pala
Energiaa
916 kJ
11%
219 kcal
Rasvaa
7,75g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,617g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,023g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,444g
Hiilihydraatit
28,21g
11%
Sokereita
1,14g
1%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
8,27g
17%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
40mg
Kalium
142mg
7%
Viimeksi päivitetty: 12 touko 20 05.26 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (53%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
219
|
|
Rasva
7,75g
|
|
Hh
28,21g
|
|
Prot
8,27g
|
|
Kohteessa Tonnikalapiirakka (1 pala) on 219 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 52% hh, 15% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Piiraat:
Samankaltaiset kohteet luokasta Piirakat:
Katso myös:
Etsit hakusanalla Tonnikalapiirakka. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
