Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Vehnärinkeli

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1197 kJ
14%
286 kcal
Rasvaa
1,4g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,214g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,178g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,563g
Hiilihydraatit
58,41g
22%
Sokereita
1,81g
2%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
10,41g
21%
Suola
1,27g
21%
Kolesterolia
0mg
Kalium
189mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
14%
GDA:sta*
(286 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (82%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
286
Rasva
1,4g
Hh
58,41g
Prot
10,41g
Kohteessa Vehnärinkeli (100 g) on 286 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 81% hh, 14% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pieni 74
1 pieni 197
100 g 286
1 tavallinen 300
1 annos (105 g) 300
1 iso 375

Samankaltaiset kohteet luokasta Rinkelit:

Paahdettu Rinkeli
Kanelirusinarinkelit
Sipulipatonki
Monijyvärinkeli
Rinkeli
  Näytä lisää kohteen Rinkelit ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Galette Voirinkeli
Keski Kalifornian Rinkeli
Myllykivi Rinkeli
Keski Lakurinkeli
Pielispakari Pielisen Vesirinkeli
Keski Paahto Rinkeli Vilja & Siemenet


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.