Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Saarioinen

Kinkkukiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (300 g)

Energiaa

1381 kJ

17%

330 kcal

Rasvaa

15,30g

22%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

8,700g

44%

Hiilihydraatit

36,00g

14%

Sokereita

3,90g

Kuitua

3,0g

Proteiinia

10,20g

20%

Suola

2,60g

43%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 09 helmi 23 05.13 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(330 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (44%)

Rasvaa (43%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

330

Rasva

15,3g

36g

Prot

10,2g

Kohteessa 1 annos (300 g) on 330 kaloria

Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 45% hh, 13% prot.

Luokkaan Saarioinen ja Jauheliha liittyvät:

Naudan Jauheliha 10%
Isompi Jauhelihakeitto
Burgerpihvi Pekoni
Jauhelihakiusaus
Lihakaalilaatikko
Juustoinen Lihamakaronilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Jauheliha

Luokkaan Saarioinen ja Keitot liittyvät:

Juustoinen Kasviskeitto
Balanssi Tomaattilinssikeitto
Isompi Kirjolohikeitto
Kermainen Riistakeitto
Savukirjolohisosekeitto
Kanakeitto Firenzeläisittäin
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Keitot

Luokkaan Saarioinen ja Pizza liittyvät:

Kinkku-Ananas-Cheddarpizza
Tuorepizza Pepperoni
Eväs Pizzapala Kinkku-Ananas
Jauheliha Sour Cream & Onion Pizza
Meetvurstipizza
Tonnikalapizza
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Pizza

Luokkaan Saarioinen ja Kinkku liittyvät:

Kultakinkku
Pippurikalkkuna
Eväs Kinkku Pastasalaatti
Sitruunainen Pippuribroiler
Uunikinkku
Kinkku-Salaattiateria
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Kinkku

Luokkaan Saarioinen ja Laatikkoruoat liittyvät:

Pekonimakaronilaatikko
Juustoinen Kinkkukiusaus
Lohikiusaus
Riistaruukku
Taco-Jauhelihapasta
Veggies Vegemakaronilaatikko
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Laatikkoruoat

Luokkaan Saarioinen ja Salaattikastike liittyvät:

Sour Cream & Onion Salad&Dip
Fresh Garlic Valkosipulimajoneesi
Kevyt Sinappi-Salaattikastike
Caesar Salaattikastike
Sitrus Salaattikastike
Sweet Chili-Kastike
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Salaattikastike

Luokkaan Saarioinen ja Leipä liittyvät:

Pippurikalkkuna
Herkkusuiden Vegaaninen Riisipiirakka
Eväs Kultakalkkunakauraleipä
Kevyt Lauantaimakkara
Vaalea Karjalanpiirakka
Eväs Kulta-Kalkkuna Kauraleipä
	Näytä lisää tuotteita: Saarioinen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Naudanjauheliha
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Keitot:

Tomaattikeitto
Misokeitto
Kana-Nuudelikeitto
Vihanneskeitto (Purkki, Kondensoitu)
Kanakeitto
	Näytä lisää kohteen Keitot ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pågen Pikku Mörkö
	Vöyrinpoika Myslitanko
	Subway Clubhouse
	Meriläisen Leipomo Pieni Maalaispatonki
	Myllärin Luomu Hurjan Hiljainen Sämpyläjauho
	Eesti Pagar Monivilja Paahtoleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.