bikerT
Liittynyt: lokakuu 2009
Julkaisut
299
Seuratut
25
Seuraajat
39
Painohistoria

Alkupaino
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg

Tämänhetkinen paino
83,7 kg
Edistys: Painonpudotus 2,2 kg viikossa

Tavoitepaino
61,2 kg
Vielä jäljellä: 22,5 kg
I think I've been on and off here since about 2008 and it's amazing and depressing to look at my stats throughout the years. After my daughter's wedding and a complete hysterectomy, I've gained back 36 lbs this year. I got rid of all of my bigger clothes and have nothing left to wear. Getting back in the saddle and detoxing from my year of food choices. Thank you all so much for the hope, love, n support when I need it most!


Painohistoria - bikerT


Seuratut

ObeseToBeast123
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
 
Bee773
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
rnbigguy
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
 
Ms Elizabeth
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady

Jäsenen bikerT keittokirja

Kaloria: 252kcal | Rasva: 11,86g | Hh: 23,94g | Prot: 16,41g
Honey Cashew Chicken
This stir-fry is easy, quick and delicious.
Kaloria: 64kcal | Rasva: 6,80g | Hh: 0,48g | Prot: 0,41g
Lemon Cheesecake Fat Bombs
An easy to make high fat snack for those following LCHF diets.
Kaloria: 167kcal | Rasva: 10,72g | Hh: 13,04g | Prot: 7,19g
Power Blueberry Muffins
Lower carb, higher protein version of blueberry muffins.
Kaloria: 73kcal | Rasva: 2,15g | Hh: 3,10g | Prot: 10,01g
Chocolate Pro Cake
Indulge in this scrumptious treat and still stay on track to your fitness goals. Helps keep those cravings in check.
Kaloria: 86kcal | Rasva: 8,45g | Hh: 2,29g | Prot: 1,27g
Chocolate Almond Joy's
Coconut and almond chocolate candies.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen bikerT viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.