janiebarton-dill

Liittynyt: elokuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

76,2 kg

Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg

Tämänhetkinen paino

75,3 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino

54,4 kg

Vielä jäljellä: 20,9 kg

Seuraa

Painohistoria - janiebarton-dill

	HCB
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	AmberLaine
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 185kcal | Rasva: 9,30g | Hh: 1,78g | Prot: 23,06g

Seasoned chicken breast cubes.

Kaloria: 518kcal | Rasva: 38,36g | Hh: 8,29g | Prot: 34,16g

Low-carb enchiladas.

Kaloria: 263kcal | Rasva: 9,89g | Hh: 10,00g | Prot: 30,66g

You can serve this over noodles or mashed potatoes.

Kaloria: 28kcal | Rasva: 0,13g | Hh: 1,92g | Prot: 4,78g

Quick breakfast on the go.

Kaloria: 108kcal | Rasva: 3,25g | Hh: 5,00g | Prot: 14,50g

Asian style chicken stir-fry.

Näytä koko keittokirja

	Milk Chocolate Delight Shake
	Vesi
	Extra Sharp Cheddar Cheese
	Saunominen
	Seisominen
	Tiskaus