Valmisteluiden vaatima aika: 35 min
Kypsennysaika: 25 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: kb76  Omelet Cups
Quick breakfast on the go.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 350 °F (175 °C) and line muffin pan with paper liners.
- Whisk eggs together in a large bowl.
- Add all other ingredients to the eggs and stir.
- Fill a muffin pan about 3/4 way full and bake for 25 minutes or until egg is set.
293 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
this is really good and i added real bacon bites to mine, yummie
25 tammi 16 jäseneltä: amber-rose35
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Aamiainen
Uusimmat reseptit
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Makea, pehmeä ja täyteläinen maku.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
28 kaloria yhdessä Omelet Cups annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 27% hh, 68% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
119 kJ
1%
28 kcal
Rasvaa
0,13g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,012g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,002g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,033g
Hiilihydraatit
1,92g
1%
Sokereita
1,19g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
4,78g
10%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
85mg
4%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (28%)
Rasvaa (4%)
Proteiinia (68%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|