Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 20 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Asian style chicken stir-fry.
Ainesosat
Ohjeet
- Brown chicken in sesame oil.
- In same pan, add vegetables and soy sauce. Sauté together until vegetables are soft.
- Serve over rice.
171 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Pehmeä, herkullinen ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
108 kaloria yhdessä Chicken Stir-Fry annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 19% hh, 54% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
450 kJ
5%
108 kcal
Rasvaa
3,25g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,57g
3%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,393g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,938g
Hiilihydraatit
5g
2%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
2g
Proteiinia
14,5g
29%
Suola
0,85g
14%
Kolesterolia
32mg
Kalium
0mg
0%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (54%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|