Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 10 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
You can serve this over noodles or mashed potatoes.
Ainesosat
Ohjeet
- Cut the beef into bite size strips and using a meat mallet pound very thin.
- Heat a large skillet over medium-high heat. Add beef and cook stirring every 2 minutes or until no longer pink.
- Stir in sauce mix and water.
- Bring to boil, cover and reduce heat and simmer for 10 minutes, stirring occasionally.
- Remove from heat. Stir in sour cream. Sprinkle parsley flakes and serve.
131 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
Arvostelut
Could not find a package of stroganoff mix, so substituted a can of fat-free cream of mushroom soup. It turned out great. Served over yolk-free egg noodles.
14 helmi 16 jäseneltä: mangomamma
|
Makes 6 - 1/2 cup servings.
20 syys 14 jäseneltä: lettygaylor
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Maailman helpoin ja maistuvin pastapelti.
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
263 kaloria yhdessä Beef Stroganoff annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 16% hh, 49% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
1099 kJ
13%
263 kcal
Rasvaa
9,89g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
5,674g
28%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,059g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,21g
Hiilihydraatit
10g
4%
Sokereita
5,5g
6%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
30,66g
61%
Suola
2,36g
39%
Kolesterolia
86mg
Kalium
397mg
20%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (16%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (49%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|