Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
hilma71
Päiväkirja
Päiväkirja - hilma71
Profiili - hilma71
|
Painohistoria
36 - 40 (322)
Sivu:
Edellinen
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Seuraava
20 syyskuuta 2022
Joskus vaan yksinkertaisuun on ihan parasta!
(3 kommenttia)
15 syyskuuta 2022
Tänään hieman tuhdimpi päivällinen. Lisukkeena punaisia kasviksia ja linssejä.
(Kanan kinttu painoi lautaselle tullessaan 262g ja lähtiessään 123g)
Lisää kommentti
13 syyskuuta 2022
Vielä viimeiset merkinnät ja kyllä syön vielä n. 22 aikaan. Tämä sopii minulle, aamulla en syö vaan ensimmäinen ateria " aamupala" n. 10 - 11 välillä. Huomasin tuossa, että 900g 80 pudotettuun kiloon, siinä minulle uusi tavoite, kiire ei ole ja enkä viikkokaloreita enään pudota, tässä on ihan hyvä eli n. 11 700 kal/vko, ihan. Keho toimii ja virtaa riittää liikuntaa harrastaa. 🙂👍
Lisää kommentti
13 syyskuuta 2022
Viikonlopun jämiä broileria ja kasviksia, eli siis pöhötin ruokaa. Kastikkeena raejuustoa, tuo Milbonan on ollut nyt suosikkini.
Lisää kommentti
13 syyskuuta 2022
Paino:
Tähän mennessä pudotettu:
Vielä jäljellä:
Dieetin noudattaminen:
88,6 kg
79,1 kg
0 kg
Kohtuullisen hyvin
(1 kommentti)
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
Painohistoria - hilma71
Näytä täydellinen historia