Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mademoiselle.noir
Päiväkirja
Päiväkirja - mademoiselle.noir
Profiili - mademoiselle.noir
|
Painohistoria
16 - 20 (216)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seuraava
17 maaliskuuta 2019
Okei, ehkä nyt elämäntilanne on taas sillä mallilla että saan itseni kammettua säännöllisesti salille. Keikkatyöt vaihtuivat kunnon työsopimukseen, stressi ei ole niin jäätävä kuten aiemmin ja parisuhde voi huomattavasti paremmin.
Siitä on kohta 6kk kun kaamos otti vallan ja ruodusta lipsuminen jäi päälle. Treenaaminen ja ruokien tarkkailu meni mielestäni todella hyvin melkein sen vuoden mitä täällä olin pyörinyt vaikka todellisuudessa syömishäiriö nosti aika rajusti päätään. Olen varmasti turvonnut pari kiloa mutta toisaalta sillä ei ole mitään väliä koska sen avulla olen nyt opetellut ottamaan rennommin ja saamaan alkavan syömishäiriön kuriin. Tahdon edelleen tiputtaa kiloja terveellisesti ja tästä 6kk takapakista on pitänyt vain ottaa opiksi. Nyt takaisin treenin ääreen mutta hillitymmin! 💪🏻
(9 kommenttia)
12 helmikuuta 2019
Eilen alkoivat hommat uudessa työpaikassa ja kyllä huomaa miten askelia alkaa heti kertymään. 💪🏻💪🏻 päätin myös vaihtaa käyttämäni fitness24seven salini gogoexpressiin joka on aivan kotini vieressä. En vain millään saa itseäni kammettua kaupunkiin treenin äärelle joten tuodaan se sali sitten hieman lähemmäs jotta tekosyyt loppuvat. 🙈 töiden jälkeen olisi aina sopivasti tunti ylimääräistä luppoaikaa ennen kuin haen tyttären päiväkodista - tämän jälkeen saisi sitten laiskotella loppupäivän luvan kanssa. 😂
Kuulostaa kuitenkin omaan korvaan sopivalta että menisi tunniksi salille työpäivän päätteeksi. Ja tosiaan moiseen ei ole aikaa jos tuota salia en vaihda.
(5 kommenttia)
31 tammikuuta 2019
Onko kenelläkään käytössä fitbit charge 3 aktiivisuusranneketta?
Mietin vain olenko ainoa jonka ranneke on siitä raivostuttava että kun laittaa ajastimen treenin ajaksi päälle niin se yks-kaks vain sulkee itsensä... todella rasittavaa kun pyöräilet, lenkkeilet, uit tai teetpä mitä hyvänsä niin huomaat ettei ajastin ole enää päällä. Et tiedä kauanko olet urheillut, paljonko on kaloreita palanut, paljonko syke on.
Tämä tapahtuu aikalailla joka kerta kun treenaan joten saan samalla laittaa puhelimen ajastimen päälle tai varmistaa kellosta milloin treenin aloitin. Eikä se silti pelasta tilannetta kun kaikki tieto on kadonnut.
Turhauttavaa maksaa pari sataa rannekkeesta joka ei toimita virkaansa. 😡😡
(5 kommenttia)
22 tammikuuta 2019
Lueskelin tuossa tipattomasta tammikuusta ja tajusin samantien että hetkinen.. mähän olen ollut tipattomalla nyt 387 päivää eli hieman yli vuoden. 💪🏻💪🏻
En ole mikään alkoholin suurkuluttaja ollut joten ei siitä luopuminen ollut hankalaa, mutta kyllä tässä taas huomaa miten aika kiitää. Tuntuu kuin vielä eilen olisin ystäväni kanssa ollut viihteellä pari kertaa kuussa kun oltiin vielä sinkkuja eikä parempaa tekemistä. 😂😂
En aio absolutistiksi ryhtyä joten juomaan voin ryhtyä ihan sosiaalisissa tilanteissa (= juhlat). Mulle ei alkoholi ole koskaan sopinut koska silloin olen erittäin altis maailman typerimmille onnettomuuksille. 🤦🏻♀️ eli parempi jatkaa tipatonta. 🙈
(5 kommenttia)
22 tammikuuta 2019
Noniin, tuntuu että ruokahalu alkaa pikkuhiljaa palata lääkkeiden lopetuksen ansiosta (olihan se kyllä kateissa melkein 2 kuukautta). Sen lisäksi etten ole saanut treenattua tai syötyä, niin en myöskään ole juonut. Luulin juoneeni, mutta todellisuudessa se olikin aivan järjettömän pieni määrä jonka takia viikonloppuna tajusin kärsivän nestehukasta. Ei ole ensimmäinen kerta joten sen tunnistaminenkin on jo helpompaa. Aloin samantien korjata asiaa ja nyt tuntuu jo paremmalta.
Palasin nyt myös tosissani treenin äärelle kun ruokakin taas maistuu ja treenin ohella saan paremmin juotua.
Otin tähän fatsecretin kylkeen myös YAZIO sovelluksen josta haen lähinnä inspiraatiota muuntelemaan ruokavaliotani kun munat, kanasalaatti, kauraleipä ja banaani tökkivät kovasti.
(2 kommenttia)
Painohistoria - mademoiselle.noir
Näytä täydellinen historia