Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mademoiselle.noir
Päiväkirja
Päiväkirja - mademoiselle.noir
Profiili - mademoiselle.noir
|
Painohistoria
11 - 15 (216)
Sivu:
Edellinen
1
2
3
4
5
6
7
...
Seuraava
27 syyskuuta 2019
Mikä on sen huikeampaa kuin että kuntosali aukeaa tänään 2km päähän kotiani sekä työpaikkaani 🤩 (tosin työpaikka muuttaa 2kk kuluttua vähän pidemmälle mutta sali on yhä lähellä ja kotimatkan varrella). 💪🏻
Toissapäivänä olin tatuoitavana ja ensiviikolla menen taas microblading vahvistukseen jotka molemmat estävät kuntoilun n. 2 viikoksi, mutta koska en hikoile treenin yhteydessä lähestulkoon ikinä (nämäkin vähät selästä) niin ajattelin ottaa rauhallisesti ensimmäisen viikon.
Motivaatio on korkealla ja olo turvonnut joten sali kutsuu tänään jahka pääsen kissakaverin kanssa hammaskiven poistosta takaisin kotiin. 💪🏻💪🏻
Lisää kommentti
17 elokuuta 2019
Usean kuukauden breikki takana sovelluksesta ja kovasti on tehnyt mieli palata jotta pääsisin jatkamaan syömisieni tarkkailua.
Tässä hommassa on vain se suurensuuri mutta..
Eli sovelluksen avattuani silmiini pomppaa samantien päivityksiä alipainoisuudesta ja tämä ahdistaa suunnattomasti. Syksyllä 2018 alkanut syömishäiriöni on nyt huomattavasti paremmalla tolalla mutta ei unohduksissa. Takaraivossa kummittelee jatkuvasti se miten syömisien tarkkailu ja kalorien laskeminen aiheuttaa kohdallani taas sen suorittamispaineen ja vedän asiat jälleen räikeästi överiksi. Tämän takia en viitsisi katsella postauksia joissa tavoitellaan alipainoa.
Tiedän varsin hyvin ettei muiden juttuja tarvitse lukea mutta nämäkin vain osuivat silmään. Lisäksi haluan antaa oman osani tämän sovelluksen hyvään ryhmähenkeen ja kannustaa muita kuten itseänikin on kannustettu. ❤️
Sovellus on ollut kohdallani tauolla mutta treeni ei, vaikkakin olen liikkunut vähemmän töiden ja sairastelun takia. Jokapäiväiseen arkeen on kuitenkin kuulunut lenkkeily ja porrasjumppa. Turvonnut ja lihonut olen varmasti myös jonkun verran kun kalorit on pitänyt arvioida. Ruokia en ole punninnut juurikin siksi että yritin syömishäiriöitä karistaa kannoiltani.
Viime syksy oli aivan kamala kaamoksen takia joten koitan nyt helpottaa oloani raahaamalla itseni taas salille. Toivotaan että motivaatio säilyy pimenevistä päivistä huolimatta ja että painonpudotus pysyy nyt 100% lapasessa.
(11 kommenttia)
22 toukokuuta 2019
Täällä taas. Nyt täytyy sanoa että treeni ja elämäntaparemontti ottivat niin järkyttävän paussin n. puoleksi vuodeksi, syinä kaamos, uusi työ, ahdistus-stressi-pakkoneuroosit ylisuorittamisen kanssa ja sairastelu.
Oon ottanut aika hitaasti tämän vuoden kun on ollut hieman yhtä ja toista selvitettävää oman terveyden kanssa (ja lääkärit tottakai eivät osaa auttaa). Odottelen tässä kaikenlaisia testituloksia (kilppari, keliakia, reuma, psori... you name it..) jotta selviäisi miksi kädet tahtoo oikkuilla.
Salilla on tullut nyt taas käytyä ja olo on ihana. 🤩 nyt vain tavaksi käydä ennen/jälkeen työpäivän ja tavoitella sitä ihanne- ja hyvänolonpainoa. Raahasin samalla bestikseni mukaan treenaamaan mutta tosiaan yksinkin käyn - kunhan yritän madaltaa kaverin kynnystä lähteä.
Nyt pitää vielä palata samaan treeniruokavalioon kun tässä puolen vuoden aikana ei ole jaksanut kokata. Kyllä on tullut taas muistutettua itseäni siitä että terveellinen ja ravitseva ruoka pitää mielen ja kehon virkeänä.
(6 kommenttia)
28 maaliskuuta 2019
Treenit tauolla kun aivan järkyttävä flunssa. Saikulla ollaan töistä ja maanantaina takaisin.
6kk sitten ostamani fitbit charge 3 rannekkeeni oikkuilee. Akku loppui kesken päivän ja kotona laitoin lataamaan. Täyteen ladattuaan on jotenkin jämähtänyt ettei mikään valikko suostu toiminaan - ainoastaan päänäytön kellonaika sekä askeleet. 😡 nyt sitten odotan jos tästä akku loppuisi ja uudelleen lataamalla alkaisikin taas toimia että olisi hetkellinen bugi. Jos ei tepsi niin sitten giganttiin päätä aukomaan. 😩
(8 kommenttia)
22 maaliskuuta 2019
Painonpudotus ottaa toisinaan aivoon kun 5v tyttö leikkii vieressä keittiöleikkiä kovasti kysellen:
”Äiti, haluatko mutakakkua?”
”Kyllä kiitos!”
”Tuoreilla mansikoilla?”
”Mieluusti.”
”Ja niillä sun lemppareilla...... vadelmilla?”
”Khyyyllä.”
”Tai vadelmahillolla?”
”Noh... miksi ei?”
”Ja kermavaahtoa päälle?”
”.....joo...”
”Sekä kylmää coca-colaa?”
”....... 😑”
Koita vastata samalla kun yrität pidätellä mielikuvia 😂🤦🏻♀️
(3 kommenttia)
Painohistoria - mademoiselle.noir
Näytä täydellinen historia