Päiväkirja - mikapeltokorpi, 05 heinä 18

Puolet tästä aikavälillä 5.6.-5.7.2018.
#omad #keto

Näytä dieettikalenteri, 05 heinäkuuta 2018:
824 kcal Rasva: 47,01g | Prot: 45,51g | Hh: 55,29g.   Päivällinen: Lohikeitto. lisää...

72 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Iso muutos, wau! Onnittelut 😎👍🏻🥂 
05 heinä 18 jäseneltä: J0hQ
Upeaa työtä 👏🏻 
05 heinä 18 jäseneltä: Masardi
vau ja onnittelut ! 
05 heinä 18 jäseneltä: mirja.kalliosaari
Kova saavutus. Et taida olla turha poika. Onnea. J😄 
05 heinä 18 jäseneltä: emppovirtanen
Onnea! Sama tavoite, tosin aloitin vasta 2 viikkoa sitten😅 
06 heinä 18 jäseneltä: MaraKz
Voiko tuo syyskuu 2015 kilomäärä pitää paikkansa? Näyttää hurjan vähältä olomuotoon nähden. Vaikka me immeiset erilaisia kropaltaan ollaankin. 
06 heinä 18 jäseneltä: japolarhe
Syyskuu 2015: voi olla enemmänkin, mutta en muista olleeni yli 90 kg ennen viime vuotta. Reissussa ei toki ollut puntaria. Lisäksi mulla tuntuu olevan kroppa sellainen, että rasva kertyy ennen kaikkea vyötärölle. 
06 heinä 18 jäseneltä: mikapeltokorpi
Mikä muutos!! Onnittelut saavutuksesta!! Veikkaanpa, että olosi tuntuu höyhenenkevyeltä verrattuna vuoteen 2015... 
06 heinä 18 jäseneltä: nagikata
Mahtava saavutus ja iso muutos! 👍 
06 heinä 18 jäseneltä: aavee4
Niinhän ne miehillä kertyy mahaan pääsääntöisesti 😛 oon kyl vähä kateellinen et miehillä tuntuu myös lähtevän naamasta paljon tehokkaammin 😁 
06 heinä 18 jäseneltä: lakkanen
Onnittelut! 👏🏻 
06 heinä 18 jäseneltä: poorlaura
Kiitos onnitteluista, tuesta ja kannustuksesta kaikille. :-) 
06 heinä 18 jäseneltä: mikapeltokorpi
Onpas iso muutos!! Onnittelut!! 
06 heinä 18 jäseneltä: Fantsut
Kaverilla on minusta vastaavanlainen kuva ja siinä olen muistaakseni sadan kilon paikkeilla. Ja vyötäröstä ne rasvat on sulaneet täältäkin. 80 kiloisena mulla ei ollut oikeastaan kuin tuo röllykkä maha näkyvämpänä pudottavana. Nyt ei sitte sitäkään jossei oo vetänyt kebab ateriaa pitkän kaavan mukaan. Tämän aamun puntari sanoi 74 ja risat kun painavimmillaan 2013 jouluna olin 105kg 😳 aktiivisuutta on aina ollut eri urheilumuodossa ja raskaan teollisuuden työssä mutta ruokatapoja ei 😂 mutta loistava suuntaus sinulla kuitenkin 👍 
06 heinä 18 jäseneltä: japolarhe
Upea tulos !!  
09 heinä 18 jäseneltä: KittaS

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mikapeltokorpi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.