Päiväkirja - Merkkari78, 24 heinä 21

Minäkin kokeilin, kun kerran kaikki muutkin.

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2021:
129 kcal Rasva: 5,11g | Prot: 4,33g | Hh: 18,78g.   Päivällinen: Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Porkkanat, Paprika (Keltainen), Rainbow Dipmix American, Juustoportti Kermaviili, Tuorekurkku (Kuorineen). lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tekikö tehtävänsä?  
25 heinä 21 jäseneltä: Santtu21
Hyvää oli, mutta ei tolla nälkä lähtenyt 🤣 
25 heinä 21 jäseneltä: Merkkari78
Ei muuta ku enemmän rouskutettavaa, kokonaine kurkku, muutama porkkana ohuiksi silpuiksi 🤗 
25 heinä 21 jäseneltä: Santtu21
Mulla on tavallisesti kolme kertaa noin paljon jotain rouskuvaa, se kylläkin on jo ehkä melkein liikaa 🙈 
25 heinä 21 jäseneltä: magiste
2dl dipsua, ainaki puolikas kurkku, pari porkkanaa, kokonainen paprika, kukkakaalia ja yks omena oli mulla viimeksi :D ihana kun saa kunnolla syyä ilman että kalorit paukkuu.  
25 heinä 21 jäseneltä: Fraktaalikaali
ite teen: 0,5kg-1kg porkkana(koklaa joskus luomuporkkanaa tai loppukesästä makean pupun porkkanaa),250g kirsikkatomaatti, 1 kurkku ja sweet chili tai ranch dippi sekä 1prk 15%kermaviili(nam!)tai oatlyn imat(jos maidotonta vaihteeksi)😊 
25 heinä 21 jäseneltä: Jenzu95
Mullakin varmasti tuplasti kaikkea :D Pitäiskin tehdä taas tätä, ihana kun muistutit :) 
26 heinä 21 jäseneltä: sinttu_89

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Merkkari78


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.