|
Onhan tuossa kummussa sulateltavaa ollutkin...Noin -20 kiloa luultavasti noista ajoista. Vyötärön ympärys tänään n. 95cm. Hommat jatkuu :)
|
2771 kcal
|
Rasva: 112,90g | Prot: 161,04g | Hh: 236,67g.
Aamiainen: Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Kahvi, Mustikka, Mansikat, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Lounas: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Kurkku, Lidl Hummus Classic, Kavli Kevytmajoneesi, Alesto Auringonkukansiemenet, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Flora Culinesse Laktoositon. Päivällinen: Kurkku, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Hummus Classic, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Oululainen Jälkiuunipala, Apetit Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Hunajamelonit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Perlenbacher Olut, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Melonit (Cantaloupe), Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Alesto Mixed Nuts. lisää...
|
|
 Kommentit
07 syys 21 jäseneltä: LadyLazarus82
|
07 syys 21 jäseneltä: böbble
|
07 syys 21 jäseneltä: misudi
|
07 syys 21 jäseneltä: jyrkijyräys
|
Voi jukra!!! Mieletön muutos 💪👍
07 syys 21 jäseneltä: Merkkari78
|
07 syys 21 jäseneltä: magiste
|
Upeesti oot kaventunut, Hyvä Sinä!
07 syys 21 jäseneltä: ännäss
|
Outo kumpu on hävinnyt. 😁 Mahtavaa👍👍👍
07 syys 21 jäseneltä: nöx
|
mahtava suoritus, hyvä Teme!!
07 syys 21 jäseneltä: Wilitheman
|
07 syys 21 jäseneltä: Dietcoke6
|
07 syys 21 jäseneltä: Swaro_vsk
|
Vau mikä muutos, mahdat olla ylpeä😁🥇
07 syys 21 jäseneltä: Milicauu
|
Kiitos taas kerran kaikesta kannustuksesta ja kehuista teille ihanille ihmisille 🙏😌 Jotenkin tuntuu jo melkein että noissa vanhoissa vanhoissa kuvissa alkaa olemaan aivan kuin ihan eri ihminen... näen muutoksen monin tavoin...juuri nyt oudoimmalta kai tuntuu se miten omat kasvot ja ilmeet on olleet niin erilaiset kun peilistä näkyy tänä päivänä.
07 syys 21 jäseneltä: teemurrr
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|