Päiväkirja - teemurrr, 30 syys 21

Profiili - teemurrr | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

-20kg raja saavutettu! Noin 5kk on nyt tätä "projektia" tehty ja hieno välietappi juuri tässä vaiheessa. Nyt pääsee kevyempänä hirvimetsälle. Seuraava punnitus näillä näkymin 11.10.

96,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg. Vielä jäljellä: 8,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2021:

2525 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa

91 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Hyvää tekemistä ja onnittelut 20kg hävittämisestä.. Mielenkiinnolla olen seurannut edistymistäsi ja ps, mulla kummitteli toista viikkoa kerran sun leipäkuva, kunnes mun oli pakko tehdä oma versio siitä 😁. Kiitti siis herkullisista kuvista matkan varrelta!

29 syys 21 jäseneltä: misudi

Misudi 😂 heh, kiitos sulle, oot ollut yksi tärkeistä esikuvista täällä. Oon ihan fani 😊 ja sulla erityisesti kaikki niin upeita ruokakuvia 😋

30 syys 21 jäseneltä: teemurrr

upeaa 🥳

30 syys 21 jäseneltä: LadyLazarus82

Onnittelut välietapin saavuttamisesta 🥳 näkyy - ja varmasti myös tuntuu olossa ja - olemuksessa 🤩

30 syys 21 jäseneltä: magiste

Mahtavaa tekemistä, onnea Teme!!

30 syys 21 jäseneltä: Wilitheman

Hienosti on mennyt🥳

30 syys 21 jäseneltä: böbble

Onnea!! 👏 Odotan itsekin malttamattomana tuota -20kg rajapyykkiä 🤩

30 syys 21 jäseneltä: Riqnna

Hyvä Sinä!

30 syys 21 jäseneltä: ännäss

reipasta tekemistä 👍🏻

30 syys 21 jäseneltä: oolooo

KIITOS! Onpa kiva lukea näitä viestejä 😌 Jään nyt seurailemaan vähän enemmän sivusta reiluksi viikoksi miten teillä täällä menee. Tänään on ollut pitkästä aikaa päivä ilman ruokien punnintaa ja sekin tuntuu taas erikoiselta 🙈

30 syys 21 jäseneltä: teemurrr


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - teemurrr

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - teemurrr, 30 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - teemurrr