Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 25 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A delicious all in one dinner.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 400 °F (200 °C). Spray a 9"x13" baking dish with cooking spray.
- In a medium bowl mix together Bisquick, water, eggs, and 1 cup of cheese. Spread in pan.
- Brown beef, drain. Stir in soup and vegetables, heat through. Spread over batter in pan.
- Bake 20-25 minutes or until edges are light golden brown. Sprinkle with remaining cheese. Bake 1-3 minutes more or until cheese melts. Serve.
43 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähähiilihydraattinen resepti.
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
Herkullinen resepti lounaaksi tai illalliseksi.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
|
186 kaloria yhdessä Deluxe Cheeseburger Melt annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 23% hh, 47% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
779 kJ
9%
186 kcal
Rasvaa
6g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,969g
10%
Transrasvaa
0,125g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,475g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,512g
Hiilihydraatit
10,31g
4%
Sokereita
2,38g
3%
Kuitua
1,1g
Proteiinia
21,25g
43%
Suola
1,18g
20%
Kolesterolia
79mg
Kalium
217mg
11%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (23%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (47%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|