Chicken with Garlic & Parsley
Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 10 min
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
jäseneltä: asherold ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_watermelon_shared_tiny.jpg)
Chicken with Garlic & Parsley
Skillet seasoned sautéed chicken pieces.
Ainesosat
Ohjeet
- Cut chicken in to cubes, pat the chicken dry with paper towels and toss with the flour, salt and pepper.
- Heat the olive oil in a large skillet over high heat.
- Cook the chicken 3 1/2 minutes, turning occasionally.
- Add the garlic, parsley and butter.
- Sauté 1 minute and stir to coat the chicken with the pan sauce.
313 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Arvostelut
A tasty recipe. Make sure to use a bit o' water in the pan after finished cooking to get up the drippings to use as a gravy for either the chicken or a side dish. ;)
30 kesä 16 jäseneltä: robertpsxtreme
|
was very flavorful and i kept chicken whole instead of cutting it into pieces.
29 kesä 16 jäseneltä: suepsxtreme
|
Delicious and quick meal. I made pasta as a side with it.
08 maalis 12 jäseneltä: littlemissmissy82
|
Good recipe! Only for SBD Phase 1, I changed the butter to Smart Balance spread and the vegetable oil to extra virgin olive oil.
03 maalis 12 jäseneltä: Shary7
|
this sounds pretty good but I usually just put lo salt soy sauce and minced garlic on my chicken and grill it.Very good that way.
29 helmi 12 jäseneltä: claylady
|
|
|
|
|
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
Yksinkertainen, maukas ja vähäkalorinen resepti.
|
Herkullinen resepti aamiaiseksi tai jokapäiväiseen herkkuun.
|
|
Lähetä resepti
Yhteenveto ravinnosta:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
207 kaloria yhdessä Chicken with Garlic & Parsley annoksessa.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 8% hh, 36% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
865 kJ
10%
207 kcal
Rasvaa
12,8g
18%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,873g
19%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,444g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,522g
Hiilihydraatit
4,05g
2%
Sokereita
0,06g
0%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
18,21g
36%
Suola
1,37g
23%
Kolesterolia
55mg
Kalium
33mg
2%
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (8%)
Rasvaa (56%)
Proteiinia (36%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|