Valmisteluiden vaatima aika: 5 min
Kypsennysaika: 30 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
A light version of yummy classic.
Ainesosat
Ohjeet
- Preheat oven to 400 °F (200 °C).
- Cut ribs in half, making pork fingers.
- Place pork fingers in an oven proof dish and bake in oven for 20 minutes.
- Mix together thoroughly BBQ sauce and vinegar.
- Coat ribs with sauce and continue to bake for 10 more minutes.
339 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
I think you probably need more sauce than just two table spoons of bbq and four of Apple cider vinegar. Otherwise they dry out really easily in the oven.
28 kesä 15 jäseneltä: smrowmrow
|
I made this for my parents and I. However, I used J.E.S Korean BBQ [less calories than Kraft] (http://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=220306) sauce gave it a lil bit of a kick. Very good.
22 huhti 15 jäseneltä: melodybarturen
|
These were great...my husband and I both loved them. They were very tender and full of flavor.
27 heinä 12 jäseneltä: 3Dugans
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Herkullinen, helppo ja hieman makea jälkiruoka.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Tämä helppo ja herkullinen ruokalaji, joka valmistuu vain 25 minuutissa.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
135 kaloria yhdessä BBQ Pork Fingers annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 12% hh, 45% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
566 kJ
7%
135 kcal
Rasvaa
6,24g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,14g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,805g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,643g
Hiilihydraatit
4g
2%
Sokereita
3,33g
4%
Kuitua
0g
Proteiinia
14,57g
29%
Suola
0,35g
6%
Kolesterolia
48mg
Kalium
257mg
13%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (12%)
Rasvaa (43%)
Proteiinia (45%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|