Valmisteluiden vaatima aika: 30 min
Kypsennysaika: 1 h
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Mom's easy meatloaf with 5 ingredients.
Ainesosat
Ohjeet
- Crumble two slices of bread in blender and add to lean ground beef. Add eggs and fat-free milk.
- Add seasoning and mix together in a large bowl.
- Put in a loaf pan and cook uncovered in the oven at 375°F (190°C) for 1 hour.
- Note: If you don't have bread, you can use a cup of oatmeal or cracker crumbs.
197 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Simply delicious! I substituted ground turkey for the beef and seasoned bread crumbs for the bread.
29 elo 11 jäseneltä: KTED
|
This is a definite favorite. It was better than grandma's..:) Instead of bread slices, I used the Progresso Garlic and Herb bread crumbs (1/2 cup). I also topped the whole loaf with a can of tomato sauce 15 minutes left to completed baking time.
13 heinä 10 jäseneltä: Vero Vero
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Uusimmat reseptit
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Tämä raikas ja ravitseva salaatti on täydellinen alkupalaksi jokaiselle aterialle.
|
|
Terveellistä, maukasta ja vähähiilihydraattista.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
197 kaloria yhdessä Meatloaf annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 9% hh, 57% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
825 kJ
10%
197 kcal
Rasvaa
7,18g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,017g
15%
Transrasvaa
0,386g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,971g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,557g
Hiilihydraatit
4,31g
2%
Sokereita
1,16g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
26,9g
54%
Suola
0,36g
6%
Kolesterolia
123mg
Kalium
444mg
22%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (9%)
Rasvaa (34%)
Proteiinia (57%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|