| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1328 kJ
16%
317 kcal
Rasvaa
13,71g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,122g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,635g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,228g
Hiilihydraatit
23,86g
9%
Sokereita
3,97g
4%
Kuitua
2,3g
Proteiinia
22,38g
45%
Suola
0,74g
12%
Kolesterolia
70mg
Kalium
23mg
1%
Viimeksi päivitetty: 30 heinä 20 11.34 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (31%)
Rasvaa (40%)
Proteiinia (29%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
317
|
|
Rasva
13,71g
|
|
Hh
23,86g
|
|
Prot
22,38g
|
|
317 kaloria yhdessä Lihamakaronilaatikko annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 31% hh, 29% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
