| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
2306 kJ
28%
551 kcal
Rasvaa
17,21g
25%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,684g
18%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,3g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,472g
Hiilihydraatit
64,89g
25%
Sokereita
9,06g
10%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
30,87g
62%
Suola
0,68g
11%
Kolesterolia
9mg
Kalium
12mg
1%
Viimeksi päivitetty: 21 tammi 21 05.42 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (48%)
Rasvaa (29%)
Proteiinia (23%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
551
|
|
Rasva
17,21g
|
|
Hh
64,89g
|
|
Prot
30,87g
|
|
551 kaloria yhdessä Pastaa ja Tomaatti-Kasvisprotskukastike annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 29% rasva, 48% hh, 23% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
