| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1142 kJ
14%
273 kcal
Rasvaa
11g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,627g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,013g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,386g
Hiilihydraatit
26,42g
10%
Sokereita
7,08g
8%
Kuitua
4,3g
Proteiinia
18,61g
37%
Suola
1,38g
23%
Kolesterolia
0mg
Kalium
542mg
27%
Viimeksi päivitetty: 03 touko 21 06.13 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (35%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
273
|
|
Rasva
11g
|
|
Hh
26,42g
|
|
Prot
18,61g
|
|
273 kaloria yhdessä Jauheliha ja Bataattipata annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 38% hh, 27% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
