Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
653 kJ
8%
156 kcal
Rasvaa
10,89g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,559g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,261g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,464g
Hiilihydraatit
5,34g
2%
Sokereita
4,67g
5%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
7,46g
15%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
140mg
Kalium
52mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 18 elo 23 03.03 ap.
8%
GDA:sta*
(156 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (14%)
 
Rasvaa (66%)
 
Proteiinia (20%)

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
156
Rasva
10,89g
Hh
5,34g
Prot
7,46g
156 kaloria yhdessä Vadelma- ja Mustikkapiirakka annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 14% hh, 20% prot.

Samankaltaiset ruoat:

Burrito Naudanlihalla ja Pavuilla
Fajita Kanalla ja Kasviksilla
Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella
Guacamole Tomaateilla ja Chilillä
Kakku (Gluteeniriisi ja Kuivatut Pavut)
Burrito Naudanlihalla, Pavuilla ja Juustolla
Burrito Kanalla, Pavuilla ja Juustolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla
Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 annosta
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.