Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
653 kJ
8%
156 kcal
Rasvaa
10,89g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,559g
23%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,261g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,464g
Hiilihydraatit
5,34g
2%
Sokereita
4,67g
5%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
7,46g
15%
Suola
0,47g
8%
Kolesterolia
140mg
Kalium
52mg
3%
Viimeksi päivitetty: 18 elo 23 03.03 ap.
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (66%)
Proteiinia (20%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
Cal
156
|
|
Rasva
10,89g
|
|
Hh
5,34g
|
|
Prot
7,46g
|
156 kaloria yhdessä Vadelma- ja Mustikkapiirakka annoksessa.
|
Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 14% hh, 20% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.