| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
869 kJ
10%
208 kcal
Rasvaa
10,8g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,152g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,013g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,013g
Hiilihydraatit
7,14g
3%
Sokereita
4,44g
5%
Kuitua
0,3g
Proteiinia
19,54g
39%
Suola
1,12g
19%
Kolesterolia
200mg
Kalium
86mg
4%
Viimeksi päivitetty: 22 touko 24 06.10 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (14%)
Rasvaa (48%)
Proteiinia (38%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
208
|
|
Rasva
10,8g
|
|
Hh
7,14g
|
|
Prot
19,54g
|
|
208 kaloria yhdessä Tuna salad annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 14% hh, 38% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
Etsit hakusanalla Tuna salad. Tarkoititko:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
