| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1276 kJ
15%
305 kcal
Rasvaa
14,94g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,793g
24%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,138g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,314g
Hiilihydraatit
25,94g
10%
Sokereita
6,41g
7%
Kuitua
4g
Proteiinia
16,64g
33%
Suola
0,78g
13%
Kolesterolia
47mg
Kalium
337mg
17%
Viimeksi päivitetty: 09 maalis 15 10.49 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (44%)
Proteiinia (22%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
305
|
|
Rasva
14,94g
|
|
Hh
25,94g
|
|
Prot
16,64g
|
|
305 kaloria yhdessä Quinoa Chili Verde annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 44% rasva, 34% hh, 22% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
