Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Korpelan Mylly

Ruislese

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

858 kJ

10%

205 kcal

Rasvaa

4,30g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

26,00g

10%

Sokereita

3,00g

Kuitua

26,0g

Proteiinia

15,00g

30%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Lisätiedot/merkinnät:
1dl on noin 30g. 39% kuitua (järjestelmä ei anna lisätä kuitua enempää kuin hiilihydraatteja).

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 24 tammi 13 12.48 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(205 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (51%)

Rasvaa (19%)

Proteiinia (30%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

205

Rasva

4,3g

26g

Prot

15g

Kohteessa 100 g on 205 kaloria

Kalorien jakautuminen: 19% rasva, 51% hh, 30% prot.

Luokkaan Korpelan Mylly ja Viljat liittyvät:

Rikottu Ohraryyni
Ohramanna
Ruisrouhe

Lisää Korpelan Mylly tuotteita:

Kokonainen Ohrasuurimo
Vehnälese
	Näytä kaikki tuotemerkin Korpelan Mylly tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
Vilja
	Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Myllärin Gluteeniton Kaurapuuro Paahdettu Pellavansiemen
	Dovgan Tattarihiutale
	Urtekram Maissisuurimo
	Golden Sun Bio Organic Amaranth
	Myllärin Tumma Sämpyläjauho
	Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.