Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1573 kJ

19%

376 kcal

Rasvaa

3,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

69,00g

27%

Sokereita

12,00g

13%

Kuitua

12,0g

Proteiinia

11,00g

22%

Suola

0,52g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 maalis 24 02.13 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

19%

GDA:sta*

(376 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (9%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

376

Rasva

3,4g

69g

Prot

11g

Kohteessa 100 g on 376 kaloria

Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 79% hh, 13% prot.

Luokkaan Fazer ja Viljat liittyvät:

Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Alku Kauramuro Kaurasydän
Rosemary Bites
Uunipaahdettu Vehnänalkio
Alku Annosmysli Vadelmainen Kaakaogranola
Ruislese
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Viljat

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

For Minis Kaurasipsi Sour Cream & Onion
Alku Ruokakaura
Aito Kauragurtti Banaani
Oat Drink Dumle
Willja Veggie Bites Beets & Seeds
Aito Kaurajuoma Barista
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Välipalat liittyvät:

Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
Dumle Maissikakku
Kismet Pätkis
Domino Banana Choco
Aito Mango-Passion Kauragurtti
Aito Performance Mango Oat Drink
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Välipalat

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Real Täysjyväpala Kaura
Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
For Minis Kauratähdet Kaakao
Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura
Alku Marjaisa Täysjyvämysli
Alku Piparkakkugranola
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Lesehiutaleet
Maissihiutaleet
Vilja
	Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Crownfield Basic Muesli Cocoa
	Fazer Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
	Urtekram Maissisuurimo
	Elovena AB-Kauravälipala Uuniomena
	Nestlé Cini Minis Churros
	Elovena Kauragranola

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.