Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1573 kJ

19%

376 kcal

Rasvaa

3,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

69,00g

27%

Sokereita

12,00g

13%

Kuitua

12,0g

Proteiinia

11,00g

22%

Suola

0,52g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 15 maalis 24 02.13 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

19%

GDA:sta*

(376 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (9%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

376

Rasva

3,4g

69g

Prot

11g

Kohteessa 100 g on 376 kaloria

Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 79% hh, 13% prot.

Luokkaan Fazer ja Viljat liittyvät:

Rosemary Bites
Uunipaahdettu Vehnänalkio
Gluteeniton Sadonkorjuupuuro
Dumle Granola
Alku Omenainen Sadonkorjuupuuro
Alku Annosmysli Vadelmainen Kaakaogranola
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Viljat

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

Kauraherkku Mango
Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
Aito Kauragurtti Banaani
Gluteeniton Kauraleipä
Alku Ruokakaura
Willja Veggie Bites Beets & Seeds
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Välipalat liittyvät:

Domino Banana Choco
Geisha Granola
Tuttifrutti Limonadijääpuikko
Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
Kismet Pätkis
Aito Greek Style Maustamaton Kauragurtti
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Välipalat

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Lemppari Perunarieskanen
Real Täysjyväpala Kaura
Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura
Kiireetön Hapanjuuripatonki
Kodusai
Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Maissihiutaleet
Vilja
Lesehiutaleet
	Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Dovgan Tattarihiutale
	LEIPOMO JUURI Auringonkukkakauraleipä
	Crownfield Oat Pillows
	Elovena Kauragranola
	Myllyn Paras Irtonainen Pikariisi
	GoGreen Skalad Hirs

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.