Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Fazer

Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1113 kJ
13%
266 kcal
Rasvaa
5,00g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
3,10g
3%
Kuitua
6,1g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
1,10g
18%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 11 loka 22 02.53 ap.
13%
GDA:sta*
(266 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (61%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
266
Rasva
5g
Hh
39g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 266 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 62% hh, 21% prot.

Luokkaan Fazer ja Leipä liittyvät:

Puikula Pehmeämpi 100 Ruis
Lemppari Perunarieskanen
Lemppari Perunarieskanen
Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni
Skogaholmin Limppu
Real Täysjyväpala Kaura
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Leipä

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Piparkakku Granola
Alku Kauramuro Onnen Apilat
For Minis Kauratähdet Kaakao
Puikula Pehmeämpi 100Kaura
Geisha Salty Caramel Chocolate Biscuits
Alku Kaura & Speltti Puuro
  Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Paahtoleipä
Kananmuna- ja Juustovoileivät
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Marli Persikkasose
Rainbow Sitruunakermajogurtti
Pirkka Pirkka Parhaat Joulukalkkuna
Atria Murea Savuinen Possuleikkele
Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinijuoma Appelsiini-Kaakao
Nesquik Strawberry Crush


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.