Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1356 kJ
16%
324 kcal
Rasvaa
3,10g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,800g
4%
Hiilihydraatit
60,10g
23%
Sokereita
3,10g
3%
Kuitua
10,4g
Proteiinia
15,00g
30%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 syys 18 02.11 ap.
16%
GDA:sta*
(324 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (74%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
324
Rasva
3,1g
Hh
60,1g
Prot
15g
Kohteessa 100 g on 324 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 73% hh, 18% prot.

Luokkaan SunSpelt ja Aamupalat liittyvät:

Spelttimanna
Spelttipuurohiutale
Spelttikuitulisä Mustikka

Lisää SunSpelt tuotteita:

Kaakao Spelttimuro
Spelt-Täysjyväjauho
Speltti Risottojyvä
Kvinoa
Speltti Lakupatukka
  Näytä kaikki tuotemerkin SunSpelt tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Alku Täysjyvämuro Kaakaotähdet
Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
Porokylän Vehnäkauraleipä
Arla Kahvirahka
Espresso House Acai Pitaija & Banaani
Oatlaws The Oat Protein Shake Strawberry


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.